蜂蜜的食用方法 1、不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜，因为不合理的加热，会使蜂蜜中的营养物质严重破坏，蜂蜜中的酶失活，颜色变深，香味挥发，滋味改变，食之有不

每个人都会有一些坏习惯，有些习惯却会慢慢的影响健康，不得不重视。小心这些坏习惯可能会招来癌症! 1、零食狂 后果：饮食过量。 解决方法：少吃薯条、曲奇、饼

樱桃的维生素C含量最高 电脑族应多吃

越来越多的人加入了饮酒的行列，如何健康饮酒成了大家关心的问题。 大家都知道喝美酒伤身，但是现在的生活离不开酒，酒是联络感情，洽谈生意必不可少的东西，俗

蜂蜜木瓜茶蜂蜜木瓜茶的功效: 木瓜素有百益果王之称。李时珍《本草纲目》中论述：木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。 现代医学证明：果实含番木

晚餐也需要保持适量的清淡，最好是选择一些含脂肪少的食物同时还要保证易消化，而且吃晚饭的时候千万不要过饱。

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美国农业部饮食指导建议每周三杯豆浆。但很多人远远没达到这个数量。许多人认为豆类没有什么味道，吃了胃胀而且根本不知道如何烹制，但是一旦知道它的益处你或许

导语：家常菜是我们吃得最多的菜肴，如果搭配不当，却也是对健康最危险的饮食方式。看看下面9种最易致病的家常菜搭配法，千万要小心哦！胡萝卜+酒胡萝卜下酒的吃

月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。

养生：长寿老人普遍爱好的十大饮食-养生,食疗

富含维他命B的食物 当你明白食物中所含的养分对你的性生活有影响时，你会无动于衷吗?某些食物与营养素能够促进性欲、调节性感和滋养性功能，这是现代医学和营养