导语：为了健康，喜欢素食的人越来越多。虽然多吃蔬菜对身体有利，但是你的吃法对吗？如果长期犯以下的错误，可能会得不偿失哦。 你吃蔬菜的方法对吗？ 1、吃久

所谓的酸儿辣女，从医学的角度上讲，孕妇出现食欲和味觉方面的变化，如食欲下降、对气味敏感、嗜酸或嗜辣，甚至想吃一些平时并不喜欢吃的食物等，都属于正常的妊

哪些食物有保护心脏的功效呢?心脏是人体很重要的部位，是循环系统中的动力，心脏一旦出现问题，对健康是很大的威胁，那么应该怎么保护心脏呢?哪些食物有保护心脏

番茄、胡萝卜生吃浪费营养。番茄中的番茄红素、胡萝卜富含的-胡萝卜素，都是脂溶性营养物质，加油烹炒后更易被人体吸收，发挥其保健功效。英国利物浦约翰穆尔斯

南瓜的营养价值，到了秋天之后，就是南瓜的成熟季节。喜欢吃南瓜的朋友也都可以大饱口福了，无论是南瓜饼还是南瓜粥，都是我们在秋季里最为喜爱的美食。 俗话说

入眼的“红富士”不下6元

导语： 饮食不当可以致癌，但吃对食物也可以防癌。下面我们针对饮食为大家推荐18种据证实有防癌作用的果蔬。 饮食不当可以致癌，但吃对食物也可以防癌。下面我们

羊奶比牛奶好吗?营养学界已经普遍认为羊奶优于牛奶，并把奶中之王的称号授予了羊奶。有以下几种说法，认为是羊奶比牛奶好的依据。但是真的羊奶比牛奶好吗? 聚焦

你是不是明明控制饮食还是胖了呢？你是不是觉得自己喝水都胖？对单纯性肥胖来说，饮食因素，尤其是不良的饮食习惯，是致胖的主要原因。快来围观一下，这些不良饮

如果你平时喜欢吃西兰花、番茄或是橘子，说明你是一个懂得养生的人。事实上，有些食物比你常吃的这些更有营养。女人一定要知道的9个超级健康食品，赶紧买回家吧!

吸烟，对你的身体来说，是百害而无一利的。对于烟民来说，如果不及早戒烟，就会有得肺癌的风险。中医认为，如果你是烟民的话，那有一些食物需要你多吃一些。烟民

春节过后，又是一年的开始，有干劲的人们又将开始新一年的奋斗，然而在奋斗的同时小编请各位要照顾好自己的身体，尤其是在春天这个变化多端的季节。不光是我们的